ОТКА́Т, -а, м. 1. Действие по глаг. откатить—откатывать (в 1 знач.) и по знач. глаг. откатиться—откатываться. (Малый академический словарь, МАС)
НАЗА́Д, нареч. 1. В направлении, противоположном предшествующему движению; противоп. вперед. (Малый академический словарь, МАС)
ОТКА́Т, -а, м. 1. Действие по глаг. откатить—откатывать (в 1 знач.) и по знач. глаг. откатиться—откатываться.
Все значения слова «откат»НАЗА́Д, нареч. 1. В направлении, противоположном предшествующему движению; противоп. вперед.
Все значения слова «назад»Применение основных инструментов внедрения изменений позволяет минимизировать риски, сопротивление, а также вероятность отката назад.
Возможны откаты назад. Небольшие и кратковременные. Отнеситесь к этому спокойно.
Если ты сделаешь перерыв в занятиях, эффект будет сохраняться некоторое время, не будет синдрома отмены (резкого отката назад или ухудшения, как от уколов).